①(第一弾)3分でできるオートミール↓
https://www.youtube.com/watch?v=EvNZHafQGl4
②(第二弾)簡単美味しいオートミールレシピ3つ
https://www.youtube.com/watch?v=1gqhiunepHw
自宅で楽しくできる筋トレダンスの再生リストはこちら!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc
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#アラサー健康ちゃんねる #ダイエット #家で一緒にやってみよう #オートミール #料理
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