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【40-50代向け】３分間の簡単下半身痩せダイエットダンス！＃家で一緒にやってみよう

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ava
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スクワットとランジのやり方はこちらの動画で解説しています！
合わせて見てね！
https://www.youtube.com/watch?v=z-bvLa4Uh08

★英語チャンネルを作りました★
https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
ダンス動画のテロップが英語になっています！
海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！

★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc

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★音源提供★
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
・DOVA-SYNDOROME
https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合もあります

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Category
美しさ - Beauty
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