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NHKでは2015年、放送90年のキャッチコピー『もっと届け、大切なこと。公共放送進化中！』のもと「認知症キャンペーン」を展開。テーマは「認知症は他人事ではない。自分のこととして考えよう」。認知症の人自身や介護する人たちの助けとなり、認知症に対する正しい理解を促す情報を、番組やホームページなどで発信していきます。
認知症のリスクは運動で下げることができます。そのために開発されたのが「認知症予防運動プログラム」です。「ステップ運動」は床のマス目やテープなどを使います。ポイントは番号順にステップを踏むこと。決めた数字で枠の外側にステップします。間違えても運動は続けます。転倒しないように気をつけましょう。「ステップ運動」は１日30分が目安。10分を３回に分けても構いません。週３日以上行うのがおすすめです。持病のある人は医師と相談のうえ運動してください。
ＮＨＫ認知症キャンペーン公式サイト「
認知症のリスクは運動で下げることができます。そのために開発されたのが「認知症予防運動プログラム」です。「ステップ運動」は床のマス目やテープなどを使います。ポイントは番号順にステップを踏むこと。決めた数字で枠の外側にステップします。間違えても運動は続けます。転倒しないように気をつけましょう。「ステップ運動」は１日30分が目安。10分を３回に分けても構いません。週３日以上行うのがおすすめです。持病のある人は医師と相談のうえ運動してください。
ＮＨＫ認知症キャンペーン公式サイト「
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