Published
NHKでは2015年、放送90年のキャッチコピー『もっと届け、大切なこと。公共放送進化中！』のもと「認知症キャンペーン」を展開。テーマは「認知症は他人事ではない。自分のこととして考えよう」。認知症の人自身や介護する人たちの助けとなり、認知症に対する正しい理解を促す情報を、番組やホームページなどで発信していきます。
認知症の危険性は運動で下げることが期待できます。そのために国立長寿医療研究センターが開発したのが「認知症予防運動プログラム」です。基本は「ウォーキング」などの「有酸素運動」です。運動に加えて脳に負荷をかける計算やしりとりなどを同時に行うと、記憶力が向上し認知症予防が期待出来ます。運動時間の目安は１日30分。10分を３回に分けても構いません。週３日以上行うのがおすすめです。持病がある人は医師と相談の上運動してください。
ＮＨＫ認知症キャンペーン公式サイト「
認知症の危険性は運動で下げることが期待できます。そのために国立長寿医療研究センターが開発したのが「認知症予防運動プログラム」です。基本は「ウォーキング」などの「有酸素運動」です。運動に加えて脳に負荷をかける計算やしりとりなどを同時に行うと、記憶力が向上し認知症予防が期待出来ます。運動時間の目安は１日30分。10分を３回に分けても構いません。週３日以上行うのがおすすめです。持病がある人は医師と相談の上運動してください。
ＮＨＫ認知症キャンペーン公式サイト「
- Category
- 演芸 - Entertainment
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
03:29
中条あやみ、メガネ姿で決めポーズ 井浦新と「ラインアート シャルマン」i・シリーズ新プロモーションに起用【メーキング＆インタビュー映像】
-
03:33
今田美桜「美脚大賞」受賞に驚き 美脚ケアは「湯船にしっかりつかる」こと
-
06:57
トリンドル玲奈、スッキリ美脚披露 ポップな音楽に合わせさまざまなポーズ スリムウォーク 着圧リブレギンス新ウェブCM「ラクリブのうた」編
-
00:26
ついに初ダウン?! 30秒間殴り続ける喧嘩自慢【切り抜き】 #皇治 #nariagari #キックボクシング #k1 #rizin #喧嘩 #失神 #KO
-
05:05
前田敦子、高良健吾との恋人役「ちょっとこっぱずかしい」 小津作品のリメーク「非常線の女」舞台あいさつ
-
17:52
6年ぶりのヨーロッパ！遠かったけど、全てが新鮮 ???? またまた新しい冒険のスタート????〔#1158〕
-
14:02
モンベルの神対応を伝えたい！
-
14:45
【逆サプライズ】こども食堂にオムライスを届けたら、涙が我慢できませんでした
-
02:04
ＮＨＫ認知症キャンペーン 認知症予防運動プログラム（４）
-
03:31
鈴原すず「子供と大人の狭間みたいなところが魅力」 グラビア界で話題の18歳JKタレント 初写真集をアピール
-
02:08
TWICEモモ、大胆ミニで美脚すらり 深Vネックで輝くデコルテも シンプルコーデで魅了
-
05:38
稲垣啓太、妻・稲垣貴子と夫婦共演 “笑わない男”がおちゃめな姿連発!? パナソニック新ウェブムービー「ウォールフィットテレビのあるくらし」編
-
20:32
【スペシャルゲスト】Adoの唱が高すぎるのでテオくんに歌わせてみたwww
-
03:20
藤原紀香、夫・片岡愛之助と夫婦そろってレッドカーペットに登場 「翔んで埼玉2」台本見て「ひっくり返った」
-
00:36
映画「陰陽師0」公開決定 “最強の呪術師”安倍晴明の若き日の物語 【特別映像】
-
04:48
上戸彩、「美脚大賞」2度目の受賞 美脚の秘けつは週1のトレーニングと保湿 子供の寝かしつけも影響？
-
01:00
杏、脚長パンツスタイルで登場 “滋賀のオスカル”演じ「とても勉強になった」 映画「翔んで埼玉 ～琵琶湖より愛をこめて～」ジャパンプレミア
-
01:15
【HiGH&LOW】片寄涼太、RIKU、水美舞斗、瀬央ゆりあら出演 新シリーズ・舞台「HiGH＆LOW THE 戦国」上演決定【特報映像】
-
05:17
内田有紀、美脚大賞受賞に「若干恥ずかしい気持ち」と照れ笑い 美脚への持論も明かす
-
11:50
仲里依紗＆清野菜名、タモリと乾杯 楽しそうに談笑する姿も キリンビール「本麒麟」新CM
-
02:59
【美脚大賞】上戸彩が2度目の受賞 今田美桜、内田有紀、天翔天音と美脚競演
-
02:04
ＮＨＫ認知症キャンペーン 認知症予防運動プログラム（５）
Loading...