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最短で脂肪のみを２ヶ月で１０kg落とせた究極の１日の食事内容と運動ルーティン全て公開します。
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【朝食】１kgのイクラ丼と１kgサーモン麺で最高に美味しいサーモン定食作って食べる
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【警告】体脂肪5%まで削ると身体がこうなります。
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１０kgの巨大ハムに焼きチーズご飯で余裕で完食できる
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とうとう身体が限界を迎えました・・・
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【減量３ヶ月の集大成】ハイレベルなフィジーク大会に全身全霊で挑みました！！
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【誰かわからない】ー１０kg３ヶ月の身体の変化がもはや別人過ぎて・・【ビフォーアフター】
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全く消化しない！？１日かけてタピオカ１kg食べ続けたら次の日体重が恐ろしい事になって大ショック・・
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大会終了直後に一番食いたかった物を不安なく大食いしまくったら死ぬほど幸せでした。
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【関係悪化】レイナの手料理がマヨネーズたっぷりと食後に聞かされたら？
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【減量中の恩返し】サプライズで指輪をいきなりプレゼントしてみたら・・
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減量終了！1日中食いたいもの夢中で食い続けたら気絶するほど幸せ【シェイクシャック・焼肉・TKG・菓子パン】
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【ASMR】日本一ご飯に合う最強漬物と大盛りご飯を食べる音
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【ご報告】３ヶ月の減量やっと終了！これだけは言わせてください。
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大会２日前！ダサすぎる髪型を腰抜かすほど仰天ヘアーにしたら放送事故しかないwww
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一度やりたかった朝から超巨大苺ホールケーキ＆ステーキをぺろりと完食する
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体脂肪がない状態で１週間炭水化物一切摂取せずに運動し続けた身体がヤバすぎました・・【カーボディプリート】
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【減量】飢餓寸前の身体に２日間炭水化物大食いし続けたらとんでもない身体に変わりました！【炭水化物の神秘】
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過去最高額！コストコの普通は絶対買わない巨大食べ物片っ端から買いまくって幸せ
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【事故】我慢できずウーバーイーツで大量にジャンク頼みまくってしまいました・・
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【サプライズ】減量明けにレイナさんがとっておきの手作り料理作って待っててくれました！！
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1日６食食べても無駄な脂肪つけない1日の食事ルーティン！【太らないコツ】
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