170211バレー上尾メディクス肩こりに効くウォームアップ Volleyball Japan วอลเลย์บอล ญี่ปุ่น

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Published Feb 12, 2017

：2017.2.11 at 柏体育館上尾xデンソー
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病院が経営母体の上尾メディックス。
医学的知見に基づいたクールダウン・ストレッチが有名。
ウォームアップでも様々な工夫が凝らされている。
ゴムバンドを利用した肩甲骨の可動域を広げるこのメニューは
一般の方にとっても肩こり体操として有効であろう。
上尾ファンの方、
そうでない方も一度お試しあれ。
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Category: スポーツ- Sport

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