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炭水化物も食べ合わせで代謝が上がる!【CGS 細江啓太郎 ダイエット講座 第3回】

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「食べて痩せる 食育ダイエット講座」。講師は日本ダイエットカウンセラー協会代表の細江啓太郎さんです!
今回は「炭水化物」について。前回の「食事制限」同様、ダイエットの常識と言っても過言ではない「炭水化物」を抜くこと。しかし細江さんは異議を唱えます。
では「炭水化物」はどうやって摂れば良いのでしょうか?その秘密は食べ合わせにあるそうです。それは一体…?

・日本ダイエットカウンセラー協会の活動
https://dcounselor.com/jdcs

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#CGS #ダイエット #炭水化物


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健康 - Health
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