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心に余裕が生まれる食べ方とは?【CGS 細江啓太郎 ダイエット講座 第7回】

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「食べて痩せる 食育ダイエット講座」。講師は日本ダイエットカウンセラー協会代表の細江啓太郎さんです!
ダイエットに取り組むと食事の量など気にするあまり、イライラすることがあるかと思います。それではダイエットはうまくいきません。
そこで!心に余裕が生まれる食べ方をおすすめします!キーワードは◯◯値。これが安定するとイライラも減る!?ダイエットだけじゃなく、日常生活、人間関係も円滑にする、その答えは本編でご確認ください!

・日本ダイエットカウンセラー協会の活動
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#CGS #ダイエット #血糖値


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私達が皆様と挑戦するのは国民の意識改革。
あなたのペットボトル水を『手汲みの伏流水』に変えることで自然界を破壊する人類から脱却。短期~長期滞在まで老若男女が自然の叡智を学べる場を一水源三千名で創設。
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