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【超地獄の２分】休憩少なめ！本気で体幹を鍛える地獄のプランク【ダイエット】

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ava
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お腹へこめえええええええ！！！！
ゆっくりだからこそホールドきつい！！！
けど続ければできるようになるので一緒に頑張りましょう！！

★英語チャンネルを作りました★
https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
ダンス動画のテロップが英語になっています！
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Category
美しさ - Beauty
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