やる気がない時は誰にでもあるよね!私もあるよ!
ちょっとだけ動くと「あー今日もやってよかったな!自分偉い!」
って思えるので、ゆっくり一緒に動きましょう!
黒いマットに黒いパンツ履いてすいません!
見えにくいですよね!
見えやすいようにウエア買います。。。
★英語チャンネルを作りました★
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ダンス動画のテロップが英語になっています!
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〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
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・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
・DOVA-SYNDOROME
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※動画によっては使用していない場合もあります
#アラサー健康ちゃんねる #マリネス #ダイエット
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