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鶏むね肉をたっぷり使った、トマトパスタの作り方動画です。2人分レシピで、鶏むね肉1枚、ブロッコリー1/2株、トマト缶1缶、玉ねぎ1/2個使います。筋トレ後のタンパク質補給、糖質補給におすすめです。
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- 食品 - Food
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