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今回は私が通っている美脚トレーニングの様子をご紹介します！私が通っているところはマスターストレッチというアイテムを使って、ストレッチや筋肉を鍛える動きをしています。ズーンって伸ばすので筋トレとは違うキツさがあるけど、終わった後はかなり柔軟性が上がっています。
鈴木雅哉トレーナー Fitness Sharez for Woman
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- 美しさ - Beauty
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