Published
鶏むね肉を使った水晶鶏の作り方動画です。一口大に切った鶏むね肉を叩いて片栗粉と調味料を揉み込み、茹でて冷ましたのをわさびしょう油、わさびぽん酢で頂きます。加熱すると固くパサパサになりがちな鶏むね肉ですが、この方法で料理すると、しっとり柔らかに仕上がります。あっさりしていて、わさびしょう油やわさびぽん酢で食べると、毎日食べても飽きません。今日は水晶鶏にブロッコリーを合わせます。筋トレ後、ダイエット中におすすめの料理です。
- Category
- 食品 - Food
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
10:52
ノリでセルフカラーしたら髪色間違えた……
-
11:59
フレンチトーストは簡単に作れて美味しいことを知った26歳の春
-
14:37
３合の米とセブンの超太るおかずを一気にやけ食いしたら最高すぎた。
-
02:54
No.46【悲報】お節介アレクサのせいで親バレしました。
-
11:37
【ズボラ飯】ただのうまいやつできました！！！
-
13:59
絶対に笑ってはいけない歌ヘタの『香水/瑛人』で腹筋崩壊ww
-
14:05
【大食い】本格的な沖縄が自宅で楽しめる地方お取り寄せで大勝利【大胃王】
-
12:25
120kgのデブが11分間の痩せるダンスダイエットしたら何kg痩せるのか？
-
10:21
1番売れてはいけないTシャツデザイン選手権
-
10:25
【八百長】わざと負ける人狼
-
12:51
今更ダルゴナコーヒー作ったら、ほとんどアカペラカラオケになった
-
09:11
誰も誕生日祝ってくれないからコストコの1.5kgモンスターショートケーキをひとりで食べる
-
13:10
【大食い】愛して止まない沖縄のあの味が自宅に届いて大歓喜【大胃王】
-
16:03
【究極のしゃぶしゃぶ】ウニをすりつぶしたスープで食べる『海鮮うにしゃぶ』これ、最強。
-
08:09
皆様に一つ謝らなければいけない事があります。
-
1:01:25
【大食い】お引っ越しのご挨拶【大胃王】
-
11:01
【20,000kcal】油そば10kg食べてみた
-
18:48
大量のウマズラハギの肝を取って。大量の『肝醤油』と『肝天ぷら』をつくるぞぉぉおおう！
-
03:18
No.47【暴露】お節介アレクサ「３年前の彼女の話」主「やめて」
-
10:56
世界一デカい揚げパンにかぶりついたらサックサクのモチモチで最高すぎ【巨大学校給食】
-
03:31
No.48 【大歓喜】AIが答える最先端のおっぱいを触る方法。
-
17:03
【御元気ですか？】
Loading...