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まず心の代謝を整えてからね！
朝と寝る前はいいことだけ考えるのよ!!
動画で一緒にやりたい人は【竹脇まりな 朝の体操】でYouTubeで検索してね✨
https://youtu.be/PtfyLlzmow4
#宅トレ #ダイエット #代謝アップ
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