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【LIVE】一緒にゆっくり足痩せストレッチしよう!!生理中でもできるゆっくりストレッチ

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ava
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⬇︎今日のストレッチはこちら！
・１０分股関節ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=hFltx6mba-Y&t=367s
・５分足痩せストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=rm8qjygvHV8&t=11s

◆サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA

◆英語チャンネルはこちら！
https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
ダンス動画のテロップが英語になっています！
ダーリンが翻訳してくれています！
海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！

◆マンションOK！自宅トレーニングの再生リストはこちら！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc

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★音源提供★
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
・DOVA-SYNDOROME
https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合もあります

＃竹脇まりな　＃足痩せ　＃マリネス
Category
美しさ - Beauty
Tags
アラサー健康ちゃんねる, マリネス
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