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今回は、【社会人向け】ジワジワと太る危険習慣TOP5という話をしていきます。
私は今30歳なのですが、周りを見渡すとジワジワと太ってきてる人が結構多いです。
肥満が加速すると見た目も悪くなるというのもあるし、生活習慣病などにかかるリスクも高まっていきます。
美味しいものを好きなだけ食べられるというのは、いいことなのかもしません。
しかし、それ以上に失うものが多いです。
私の経験上、最も気をつけるべきことは間違いなく食生活です。
食生活を良くしない限り、体重が増えるのを抑えることは絶対にできません。
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タニタ 体重 体組成計
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■マコなり社長おすすめ本
◎マインドセット編
自分の中に毒を持てhttps://amzn.to/2A4lmId
反応しない練習 https://amzn.to/2WZSudy
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幸せになる勇気 https://amzn.to/39ySC6y
７つの習慣 https://amzn.to/2JA1Dl3
◎基礎スキル編
改訂新版書く技術・伝える技術 https://amzn.to/39BfSAK
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◎ビジネス思考編
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ブルーオーシャン戦略 https://amzn.to/2WVx4hP
イシューからはじめよ https://amzn.to/2yoZeaM
◎キャリア編
転職の思考法 https://amzn.to/3aC6Y7E
■株式会社divでは一緒に働く仲間を大募集しています！
下記リンクから応募待ってます！
https://careers.di-v.co.jp/
■マコなり社長のLINE公式アカウント
http://nav.cx/CagfiW
ID: @makonari
■マコなり社長のTwitter
https://twitter.com/mako_yukinari
■【実績No.1/日本最大級】テックキャンプ エンジニア転職
未経験から最短10週間で稼げるエンジニアになる
https://tech-camp.in/expert
↑完全オンラインで挫折せず学べます
■【経営者/人事担当者向け】テックキャンプ 人材紹介
最短1週間で厳選されたエンジニアをご紹介
https://tech-camp.in/recruitment
■マコなり社長のプロフィール
真子 就有(まこゆきなり)
株式会社div 代表取締役
1989年生まれ、福岡市出身。青山学院大学卒。
大学在学中からプログラミングを独学で学び、大学4年次に起業。Webサービスやアプリを自社でリリース。2014年よりプログラミング教育事業をスタート。現在は日本最大規模のテクノロジースクールとなっている。2015年Forbes誌「注目のUnder30起業家10人」に選出。現在、従業員数約500名。
■YouTubeビジネス関係のお問い合わせ（企業案件・コラボ等）
https://forms.gle/YWXVuj9KrCKAB5ZE9
■動画制作
原稿：マコなり社長
クリエイティブディレクション:：堀井 拓也 @horii00
編集・サムネイル：マコなり社長監修のもとスタッフが作成
■使用曲
Free - Elektronomia JJD https://open.spotify.com/track/6tRrbAAOdMZtiSP22hMqqu?si=ySgTDZYhSN61jm9MZ5VbYw
Brainstorm - Rex Banner https://artlist.io/song/8447/brainstorm
Success https://audiojungle.net/item/good-start/19268441
※誹謗中傷、事実無根の嘘のコメントに対しては法的措置を取ります。
人を傷つけるならそれなりの準備と覚悟を持って行ってください。
■タグ
#マコなり社長 #生産性 #仕事術
私は今30歳なのですが、周りを見渡すとジワジワと太ってきてる人が結構多いです。
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真子 就有(まこゆきなり)
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1989年生まれ、福岡市出身。青山学院大学卒。
大学在学中からプログラミングを独学で学び、大学4年次に起業。Webサービスやアプリを自社でリリース。2014年よりプログラミング教育事業をスタート。現在は日本最大規模のテクノロジースクールとなっている。2015年Forbes誌「注目のUnder30起業家10人」に選出。現在、従業員数約500名。
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■タグ
#マコなり社長 #生産性 #仕事術
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