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私の1日の食事を撮ってみました！ほぼ毎日おうちご飯でメニューも結構違いますが、使っている食材は今回みたいな緑黄色野菜とお肉ときのこ・海藻が多い気がします。
ペッペッペーと作っていることも多いので、大目にみてください！w
よかったら他の動画も見てください！
【ダイエット動画】
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私の1日の食事を撮ってみました！ほぼ毎日おうちご飯でメニューも結構違いますが、使っている食材は今回みたいな緑黄色野菜とお肉ときのこ・海藻が多い気がします。
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