【スンドゥブ】
✿ 材料(2人分)
・にんにく…1かけ(スライス)
・白ネギ…1本(斜めぎり)
・ニラ…1/2袋(4cm幅に切る)
・えのき…1/2袋(石付きをとる)
・豚こま…100g
・豆腐…1丁
・キムチ…150g
・卵…2個
(スープA)
A水…500ml
Aコチュジャン…大さじ1.5
A鶏がらスープの素…大さじ1
A醤油…小さじ2
Aごま油…大さじ1
A粉唐辛子or一味…お好みで
✿ 作り方
①鍋にスープAをいれ混ぜる
②にんにく、白ネギ、えのき、キムチ
スプーンですくって豆腐を
入れて沸騰させる
③豚肉を入れ一煮立ちさせる
④ニラとたまごを入れ
卵がお好みの固さまで加熱する
【ビビンバ】
✿ 材料(2人分)
・人参…1/4本(細切り)
・小松菜…1把(3cm幅に切る)
・もやし…1/2袋
・キムチ…50g
・豚ひき肉…120g
A砂糖…大さじ1/2
A醤油…小さじ1
A鶏がらスープの素…小さじ1
A塩胡椒…少々
Aすりおろしにんにく…小さじ1
Aごま油 大さじ1/2
Aコチュジャン…大さじ1/2
・ごはん…400g
・たまご…1個
・ピザ用チーズ…60g
✿ 作り方
①人参は千切りに、小松菜は3cm幅に、
キムチはみじん切りにする
②フライパンにごま油をひき、中火で
熱し、①の人参とキムチ加え炒める
しんなりしたら豚ひき肉とAを加え、
肉の色が変わったら小松菜と
わわもやしを加え、全体がしんなり
するまで加熱する
③ごはんを加えてさらに炒める
全体にが混じって均一になったら、
フライパンの中央にご飯を寄せてくぼみを作る
④ご飯のくぼみには卵をのせ、
フライパンのまわりにチーズを
回し入れ、チーズが溶けだしたら完成
・Instagram
https://www.instagram.com/moaiskitchen/
・レシピ本
https://www.amazon.co.jp/dp/4046049901/ref=cm_sw_r_sms_awdb_btf_c_dkKJFb9D15RNZ
・まる
https://www.instagram.com/manmaru.marumi/
ʕ•ᴥ•ʔ
▽2020年3月17日 デビューシングル「プチアガール」リリース▽
(MV)https://youtu.be/i1kzGr5koEw
(配信)https://neoneo.lnk.to/puchiagaru
▽各SNSもよろしくお願いします▽
【Twitter】
https://twitter.com/neo_neo66
【Instagram】
https://www.instagram.com/neo_0606/
【TikTok】
https://www.tiktok.com/@neoneo?langCountry=ja
【LINE LIVE】
https://live.line.me/r/channels/60540
ご依頼・ご連絡はこちらまで
[email protected]
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・白ネギ…1本(斜めぎり)
・ニラ…1/2袋(4cm幅に切る)
・えのき…1/2袋(石付きをとる)
・豚こま…100g
・豆腐…1丁
・キムチ…150g
・卵…2個
(スープA)
A水…500ml
Aコチュジャン…大さじ1.5
A鶏がらスープの素…大さじ1
A醤油…小さじ2
Aごま油…大さじ1
A粉唐辛子or一味…お好みで
✿ 作り方
①鍋にスープAをいれ混ぜる
②にんにく、白ネギ、えのき、キムチ
スプーンですくって豆腐を
入れて沸騰させる
③豚肉を入れ一煮立ちさせる
④ニラとたまごを入れ
卵がお好みの固さまで加熱する
【ビビンバ】
✿ 材料(2人分)
・人参…1/4本(細切り)
・小松菜…1把(3cm幅に切る)
・もやし…1/2袋
・キムチ…50g
・豚ひき肉…120g
A砂糖…大さじ1/2
A醤油…小さじ1
A鶏がらスープの素…小さじ1
A塩胡椒…少々
Aすりおろしにんにく…小さじ1
Aごま油 大さじ1/2
Aコチュジャン…大さじ1/2
・ごはん…400g
・たまご…1個
・ピザ用チーズ…60g
✿ 作り方
①人参は千切りに、小松菜は3cm幅に、
キムチはみじん切りにする
②フライパンにごま油をひき、中火で
熱し、①の人参とキムチ加え炒める
しんなりしたら豚ひき肉とAを加え、
肉の色が変わったら小松菜と
わわもやしを加え、全体がしんなり
するまで加熱する
③ごはんを加えてさらに炒める
全体にが混じって均一になったら、
フライパンの中央にご飯を寄せてくぼみを作る
④ご飯のくぼみには卵をのせ、
フライパンのまわりにチーズを
回し入れ、チーズが溶けだしたら完成
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- 演芸 - Entertainment
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- ねお, YouTuber, neo
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