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減重與營養一直是民眾關心的話題，近年來美國掀起「正念飲食」新觀念，透過與食物「內心對話」，找到身體平衡，讓瘦身無負擔。醫師指出，要避免肥胖，飲食管理很重要，健康吃及拒絕盲目吃、才是「正念飲食」成功關鍵。今天我們邀請了五位不知道有沒有減肥成功的美人，來跟我們聊聊瘦身前和瘦身後的心酸血淚。
密探：洪都拉斯、大愷、李懿、孫生
來賓：LYNN、小美兒、GREEN、MEGGIE、小綠
《麻辣天后傳》中天綜合台36頻道／每週一至五晚間11點
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