Published
鶏むね肉を使った水晶鶏の作り方動画です。一口大に切った鶏むね肉を叩いて片栗粉と調味料を揉み込み、茹でて冷ましたのをわさびしょう油、わさびぽん酢で頂きます。加熱すると固くパサパサになりがちな鶏むね肉ですが、この方法で料理すると、しっとり柔らかに仕上がります。あっさりしていて、わさびしょう油やわさびぽん酢で食べると、毎日食べても飽きません。今日は水晶鶏にブロッコリーを合わせます。筋トレ後、ダイエット中におすすめの料理です。
- Category
- 食品 - Food
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
13:39
５年ぶりのピザパはやっぱり楽しかったしピザは変わらず美味しかった。。。withやっぴ
-
10:02
てんちむメイクをしてもらったらマジでてんちむになれた（嘘です）
-
08:49
１０万円分なんでも買い放題してみたらとにかく楽しかった
-
14:47
食品代用。マンボウからネギトロが作られてる事実。確認してみたら・・・
-
14:08
海のフォアグラ！プロの目利きに買ってきてもらった高級カワハギに『肝刺し』がやっっっっばいです。
-
13:26
【女が男に怒る夜】こんなオトコは嫌だァ〜！伊豆の旅館で悪口討論会したらすっごく盛り上がった。。。
-
12:11
【奇跡】市場のはしっこに売ってたkg300円の激安マダラ。エサを食べてぱんぱんに膨れ上がってると思ったお腹の中からまさかの!!!
-
04:47
ダサ女も古川優香の服着たらオシャレになると信じてたのに神様は残酷だった。（原因の8割は多分体型）
-
10:02
今の時期しか取れないボラの『たまご』と『しらこ』干さないで食べたら発見だらけでした！
-
14:39
生カキが恐ろしいほど身体に入っていってしまうソースを作りました。ひたすら貝をたべてしまいます。
-
13:04
【ケジャン】ズワイガニの♀を丸ごとタレ漬け込んで、生で食べたらすっっっっごかった！いろいろと！
-
12:32
1匹500万円のカニ!?『松葉カニ』が3000円で売ってたのでたくさん買ってたくさん食べた
-
10:51
ネコちゃんに嫌われすぎてツライけどアタイはマザーテレサ
-
11:19
オーガニック系女子になりたい２６歳がお野菜をいっぱい食べるだけの動画
-
11:40
高級ハンバーガーをたっぷり食すだけの動画。〜体重が重いからといって一度の食事量が多いとは限らない〜
-
13:53
みんなが気になってる事。【マダイ】と【クロダイ】味ってどう違うの？釣りたてをご用意しました！
-
13:28
ヴァンパイアカフェに行ったら魔界のお友達ができたので嬉しかった
-
07:08
人生初のカワイイ寝巻きを買ったら女子力もテンションもあがった気がした26歳の秋
-
10:05
最近出会ったマジでヤバイ女の話がヤバすぎた
-
09:27
26歳ディズニープリンセス系YouTuberに100の質問をしてみた。
-
12:54
最強のエビ丼【甘エビのユッケ丼】がうますぎる。それに簡単すぎる。びっくり
-
13:18
これ死ぬまで生きてただろ？ってくらいの鮮度のスルメイカであの料理を作った。
Loading...