1日3食はやめなさい？！飽食の時代の食事法【CGS 内海聡 医療と食 第22回】

医療と食について、様々な方からお話を伺う「医療と食を考える」
今回も講師にTokyoDDクリニックの院長である内海聡さんをお招きしました。
今回は「飽食時代の食事法」について考えていきます。
今の日本人の大半は”食べ過ぎ”が病気の原因になっていると言われています。流通が整い、季節も土地柄も関係なく、あらゆるものが手に入り、食べられるこの日本で、我々はどう、何を食べればよいのか？
そんな疑問に内海先生が答えてくれます！

#CGS #医療と食 #ファスティング


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