【15分で全回復】自宅で出来る超リフレッシュ術 TOP3

今回は【15分で全回復】自宅で出来る超リフレッシュ術 TOP3を発表します。
私は1日の疲れを吹き飛ばす超リフレッシュ術を3つ知っています。
家にずっといると何をしたわけではないのに体がだるくなってきたり、
ずっと画面を見つめて目が疲れてきたり、頭が重くなってきたりしますよね。

そういった方はぜひ、これから話す「私のオススメのリフレッシュ術」をやってみてください。
もちろん全て生産性に心臓を捧げた私がやっているものです。
特に第1位は、全国民がやったほうがいいレベルです。
是非最後までご覧ください。

■今回紹介したもの
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サーチ・インサイド・ユアセルフ
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■マコなり社長のプロフィール
真子 就有(まこゆきなり)
株式会社div 代表取締役

1989年生まれ、福岡市出身。青山学院大学卒。
大学在学中からプログラミングを独学で学び、大学4年次に起業。Webサービスやアプリを自社でリリース。2014年よりプログラミング教育事業をスタート。現在は日本最大規模のテクノロジースクールとなっている。2015年Forbes誌「注目のUnder30起業家10人」に選出。現在、従業員数約500名。

■YouTubeビジネス関係のお問い合わせ（企業案件・コラボ等）
https://forms.gle/YWXVuj9KrCKAB5ZE9

■動画制作
原稿：マコなり社長
クリエイティブディレクション:：堀井 拓也 @horii00
編集・サムネイル：マコなり社長監修のもとスタッフが作成

■使用曲
Free - Elektronomia JJD　https://open.spotify.com/track/6tRrbAAOdMZtiSP22hMqqu?si=ySgTDZYhSN61jm9MZ5VbYw
Brainstorm - Rex Banner　https://artlist.io/song/8447/brainstorm
Success　https://audiojungle.net/item/good-start/19268441

※誹謗中傷、事実無根の嘘のコメントに対しては法的措置を取ります。
人を傷つけるならそれなりの準備と覚悟を持って行ってください。

■タグ
#マコなり社長 #生産性 #仕事術