一般來說,產婦在產後第6周,體重差若仍無法恢復到產前的10%以內就定義為「產後肥胖」。例如:產前體重50公斤,產後第6周還維持在60公斤以上,就算是「產後肥胖」。根據中華民國肥胖研究學會統計,台灣有「產後肥胖」情況的女性大概占了70%,只有幸運的三成孕婦的體重差可恢復到懷孕前體重的10%以內。敏盛綜合醫院醫美中心針對產後五年內的媽咪進行「產後媽咪體態指數大調查」,調查結果:產後媽咪體重平均增加八點四公斤,六成以上產後無法恢復身材,九成以上產後媽咪都有局部肥胖困擾。懷孕是件開心的事,但肥胖卻會長期影響身心靈健康,讓我們來聽聽演藝圈的媽媽們是如何產後瘦身的?
密探:李懿、曾智希、哈孝遠、孫生
來賓:甄莉、秀琴、張棋惠、趙心姸
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