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【LIVE】うちで一緒に脚痩せトレーニングしよう!【第2回まり友会】#家で一緒にやってみよう

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11.11 Single Day
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英語のフィットネスチャンネル開設しました!
楽しく簡単な英単語を学びながらフィットネスできます!
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本日のトレーニング動画はこちら!
①3分飛ばない有酸素(美尻)
https://www.youtube.com/watch?v=3kYuI_3xvos
②4分HIIT
https://www.youtube.com/watch?v=UZJOLmMDqu8
③10分脚痩せダンス(タッチマイヘア)
https://www.youtube.com/watch?v=fPVCgAei2hA&t=3s


自宅で楽しくできる筋トレダンスの再生リストはこちら!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc

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#アラサー健康ちゃんねる #うちで過ごそう #家で一緒にやってみよう #ダイエット #脚痩せ

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Category
美しさ - Beauty
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