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【第2弾】効果半減!間違った筋トレ姿勢を一緒に直そう!【ダイエット】#家で一緒にやってみよう

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第一弾も是非ご覧ください!
①【効果半減】間違った筋トレ方法〜スクワット・パンチ・ランジ・四つん這いの姿勢編〜
https://www.youtube.com/watch?v=z-bvLa4Uh08

★英語チャンネルを作りました★
https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
ダンス動画のテロップが英語になっています!
海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー!

★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc

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・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
・DOVA-SYNDOROME
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※動画によっては使用していない場合もあります

#アラサー健康ちゃんねる #筋トレ #ダイエット #家で一緒にやってみよう
Category
美しさ - Beauty
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