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【決定版】家で飛ばない有酸素運動ダンスでダイエット!レッツ痩せるダンス!〜家で一緒にやってみよう〜

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今回の動画はこちら!!ステップ多めなのでランニングかのように息切れしますw
①【地獄の11分】マンションOK!きついけど病みつきになるダンス
https://www.youtube.com/watch?v=Xp2meYR_fIA
②【飛ばない15分】楽しく痩せるダンス
https://www.youtube.com/watch?v=zBdcY4JV1wA

自宅で楽しくできる筋トレダンスの再生リストはこちら!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc

チャンネル登録よろしくお願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg?sub_confirmation=1

#アラサー健康ちゃんねる #痩せるダンス #家で一緒にやってみよう #StayHome #WithMe

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美しさ - Beauty
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