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【ヘルシー料理】超簡単ヘルシーお弁当の盛り付け方法【毎日おうちごはん】

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「簡単・ヘルシー・綺麗」な料理を紹介しています!

ニューヨーク在住・ヨガインストラクターのまりなです!

毎日作っているご飯の一例です!
今回動画で詰め込んだ作り置きメニューはこちら!


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●ケールのオリーブオイル炒め
●エリンギのバター醤油炒め
→バターは植物性の乳製品不使用の植物性バターを使っています!
●大豆ミートの牛丼風
→茹でた大豆ミートと玉ねぎを醤油・みりん・ショウガ・酒・お味噌で味をつけています!
●トマトとパセリのマリネ
●キヌア

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Category
美しさ - Beauty
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